অত্যাধিক চুল পড়লে আপনার শরীরে এই রোগগুলো বাসা বাঁধতে পারে
| |

অত্যাধিক চুল পড়লে আপনার শরীরে এই রোগগুলো বাসা বাঁধতে পারে

অতিরিক্ত চুল পড়া  অনেক সময়ই অন্য কোনও রোগে আক্রান্ত হওয়ার ইঙ্গিত দেয়।তাই অতিরিক্ত চুল পড়া কোন ভাবে হালকা করে নিতে না বলছেন বিশেষজ্ঞরা। আজকের দিনে চুল পড়ার সমস্যা খুব অল্প বয়সেই দেখা দিচ্ছে। আজকাল দিনে চুলে অতিরিক্ত পরিমাণে কেমিক্যাল এবং আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে অত্যধিক চুল ঝরে। কিন্তু এই চুল পড়ার পরিমাণ যদি স্বাভাবিকের তুলনায় বেড়ে যায়…

আচমকা হতে পারে হার্ট অ্যাটাক লক্ষণগুলো জেনে নিন
| |

আচমকা হতে পারে হার্ট অ্যাটাক লক্ষণগুলো জেনে নিন

হৃদরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্ট অ্যাটাকের প্রায় ১ মাস আগে থেকেই দুর্বলতা এবং ঘন ঘন শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যা শুরু হয়ে যায়। কোনও কারণ ছাড়াই শারীরিক দুর্বলতা এবং খুব সহজেই হাঁপিয়ে উঠে ঘন ঘন শ্বাস নেয়ার সমস্যা শুরুর বিষয়ে সতর্ক থাকুন। এই রকম শারীরিক দুর্বলতা এবং শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যা হলে বুঝতে হবে হৃদপিণ্ডের বিশ্রামের প্রয়োজন।  হটাত্ করে অতিরিক্ত ঘেমে…

ব্রণ কমানোর উপায় জানুন বিস্তারিত
|

ব্রণ কমানোর উপায় জানুন বিস্তারিত

কোন না কোন বয়সে ব্রণের সমস্যায় সবাই ভোগেন। কিন্তু ব্রণের সমস্যা থেকে অনেকেই মুক্তি পাবার চেষ্টা করে কিন্তু তা পারে না। এই  ব্রন দূর করার জন্য কোন প্রোডাক্টই যথেষ্ট নয়। ব্রন দূর করতে হলে কিছু কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলুন দেখবেন উপকার পাবেন। আজ আমরা এই নিয়ম গুলি জানব।  আপনি ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন কোনো উপায়…

স্বাস্থ্যের পক্ষে পটল উপকারী না ক্ষতিকর, জেনে নিন
| |

স্বাস্থ্যের পক্ষে পটল উপকারী না ক্ষতিকর, জেনে নিন

দোর্মা কিবা থেকে ঝোল আরও কত কী তৈরি করা যায় পটল দিয়ে। প্রায় প্রত্যেকের বাড়িতে পটল দিয়ে নানা খাবার তৈরি করে থাকেন।তরকারি থেকে ভাজা নানা ভাবে প্রত্যেকদিন আমার পটল খেয়ে থাকি। জানেন কি  পটল খেলে উপকার হয় না ক্ষতি হয়?   স্বাস্থ্যের পক্ষে পটল উপকারী না ক্ষতিকর বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীর সুস্থ এবং সতেজ রাখতে প্রত্যেকদিন সবজি…

Good food for eyes: প্রখর দৃষ্টি শক্তি চান তাহলে ডায়েটে সামিল করুন এই কয়েকটি খাবার
|

Good food for eyes: প্রখর দৃষ্টি শক্তি চান তাহলে ডায়েটে সামিল করুন এই কয়েকটি খাবার

Good food for eyes-প্রখর দৃষ্টি শক্তি চান তাহলে ডায়েটে সামিল করুন এই কয়েকটি খাবার। বর্তমানের ডিজিটাল দুনিয়াতে বয়স্ক থেকে বাচ্চা সবার দৃষ্টিশক্তি কমে আসছে। বর্তমান দিনে আমরা যে মোবাইল ল্যাপটপ কম্পিউটার ব্যাবহার করি তা থেকে বেরিয়ে আসা আলো আমাদের চোখের জন্য খুবই ক্ষতিকারক। এই আলো চোখের ক্ষতি করছে তার সঙ্গে আমাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব পড়ছে।…

তেজপাতার গুণাবলী জেনে নিন
|

তেজপাতার গুণাবলী জেনে নিন

খাবারের স্বাদ ও সুগন্ধে বৃদ্ধিতে তেজপাতা জুড়ি মেলা ভার। শুধু স্বাদ ও সুগন্ধের জন্য তেজপাতা রয়েছে নানান উপকারিতা। মধুমেহ রোগে ভুগছেন মানুষের সংখ্যা অনেক এমনটা যেন জান বিশেষজ্ঞরা। এই মধুমেহ নিয়ন্ত্রণে রাখতে তেজপাতার জুড়ি মেলা ভার।   তেজপাতার উপকারিতা  তেজপাতার মধ্যে রয়েছে পিনেনে ও সাইনিয়ল এবং এসেনশিয়াল অয়েল ও সাইকোঅ্যাকটিভ পদার্থ। শরীরকে নানা জটিল রোগের হাত…

আপনার শিশুর স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান তাহলে নিয়মিত এই খাবারগুলি খাওয়ান
|

আপনার শিশুর স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান তাহলে নিয়মিত এই খাবারগুলি খাওয়ান

আপনার শিশুর স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান তাহলে নিয়মিত এই খাবারগুলি খাওয়ান। একজন শিশুকে ছোট থেকেই পুষ্টিকর খাবার খাওয়ানো দরকার। এ থেকে তার শরীরের এবং মানসিক দিক থেকে সুস্থ থাকবে। যদি শিশুর ছোট বয়স থেকেই পুষ্টিকর খাবার না দেয়া হয় তাহলে তার শারীরিক এবং মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।তাই সঠিক বিকাশের জন্য অবশ্যই শিশুর শরীরের পুষ্টির প্রয়োজন।…

আপনি প্রখর দৃষ্টিশক্তি চান তাহলে সাধারণ উপায় গুলো জেনেনিন

আপনি প্রখর দৃষ্টিশক্তি চান তাহলে সাধারণ উপায় গুলো জেনেনিন

আজকের দিনে আমরা যদি দেখি শতকরা প্রায় ৫০ শতাংশ মানুষের চোখে চশমা। বর্তমান দিনে সবাই শরীরের চর্চা করলেও চোখ নিয়ে ভাবী না। কিন্তু জানবেন কিছু সাধারণ ব্যায়ামের মাধ্যমে আমরা চোখকে ভালো রাখতে পারি। আমরা যদি নিয়মিত প্রতিদিন চোখের ব্যায়াম করি আমাদের চোখের পেশি অনেক শক্তিশালী হবে।আর এর ফলে আমাদের দৃষ্টিশক্তি অনেক প্রখর হয়। বর্তমান দিনে…

এবার থালা-বাটি ও খেতে পারবেন, তৈরি হল পরিবেশ বান্ধব বাসনপত্র
|

এবার থালা-বাটি ও খেতে পারবেন, তৈরি হল পরিবেশ বান্ধব বাসনপত্র

আমরা এখন যেদিকেই যাই থার্মোকল এবং প্লাস্টিক দিয়ে মোরা থাকে খাবারের জিনিসপত্র। কিন্তু আমরা জানি পরিবেশ এবং মানব শরীরে প্লাস্টিক কতটা ক্ষতিকার। কিন্তু তারপরেও আমরা প্লাস্টিক ব্যবহার করে চলেছি কারণ প্লাস্টিক খুব অল্প খরচেই পাওয়া যায়। কিন্তু আমরা কি এই প্লাস্টিক এর পরিবর্তে অন্য কিছু বেছে নিতে পারি না। আজকের প্রতিবেদনে আমরা এই তথ্য নিয়ে…

রসুন এর উপকারিতা , অপকারিতা এবং খাবার নিয়মঃ-

রসুন এর উপকারিতা , অপকারিতা এবং খাবার নিয়মঃ-

রসুন আমাদের শরীরের অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে । রসুন রক্তে কোলেস্টেরল হ্রাস ও হার্ট সুস্থ্য রাখে।কাঁচা রসুন শরীরের রোগ পতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।  রসুন আমাদের শরীরে পরিপাক সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে ও সর্দি কাশিতে খুব উপকারী।এছাড়াও রসুন ক্যানসার পতিরধে বেশ কার্যকারী।  কাঁচা রসুন এর উপকারিতা রসুন নিয়মিত খেলে আমাদের শরীরের অনেক উপকার কিন্তু রান্না…