খালি পেটে চা-কফি কী শরীরের জন্য ক্ষতিকর

খালি পেটে চা-কফি কী শরীরের জন্য ক্ষতিকর ?

June 23, 2021 Manas 0

চা-কফির মগে চুমুক না দিয়ে অনেকেই দিন শুরু করতে পারে না। অনেকের অভ্যাস রয়েছে সকালে ঘুম ভেঙেই চায়ের কাপে চুমুক দেয়ার। শরীরের ক্লান্তি কাটাতে ধোঁয়া […]

যেসব ফলে দ্রুত ওজন কমে [৬ টি সাধারণ ফল]

যেসব ফলে দ্রুত ওজন কমে [৬ টি সাধারণ ফল]

May 19, 2021 Manas 0

ফল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যে খুবই উপকারী। প্রতিটি মানুষের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যে কোনো ধরনের একটি ফল অবশ্যই থাকা উচিৎ নিজের সুস্বাস্থ্যের জন্যেই। ফল খাওয়ার উপকারিতাগুলো […]

হিট স্ট্রোক কীএর লক্ষণ কী এর কোনো চিকিৎসা ব্যবস্থা আছে কি

হিট স্ট্রোক কী? এর লক্ষণ কী? এর কোনো চিকিৎসা ব্যবস্থা আছে কি?

May 13, 2021 Manas 0

হিট স্ট্রোক কী হিট স্ট্রোক হচ্ছে দেহের তাপমাত্রা বৃদ্ধ্বি পেয়ে সৃষ্টি হওয়া এক প্রকার জটিলতা। স্বাভাবিক দেহের তাপমাত্রা ৯৮ ফারেনহাইট। যদি এটি ১০৪ ফারেনহাইট ক্রস […]

[বিষণ্ণতা থেকে মুক্তি] মানসিক অস্থিরতা দূর করে যেসব খাবার

[বিষণ্ণতা থেকে মুক্তি] মানসিক অস্থিরতা দূর করে যেসব খাবার

May 12, 2021 Manas 0

বিষণ্ণতা থেকে মুক্তি, মানসিক অস্থিরতা দূর করে যেসব খাবার। বিষণ্ণতা(Depression) ধীরে ধীরে আমাদের মন থেকে শরীরে প্রভাব ফেলতে শুরু করে। মনের অসুখের দ্রুত চিকিৎসা না […]

মেয়েদের সেক্স উঠলে তারা কি করে? মেয়েদের সেক্স জানার উপায়

মেয়েদের সেক্স উঠলে তারা কি করে? মেয়েদের সেক্স জানার উপায়

May 12, 2021 Manas 0

নারীদের যৌন উত্তেজনার বেশ কিছু লক্ষণ আছে। একজন নারী যৌনতার আগ্রহে উত্তেজিত(Excited) হলে তাঁর যোনি পিচ্ছিল হয়ে উঠবে, এটা মোটামুটি সকলেই জানেন। কিন্তু এর বাইরেও […]

১টি কমলার চেয়ে প্রায় ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি এই পাতার চায়ে!

১টি কমলার চেয়ে প্রায় ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি এই পাতার চায়ে!

May 10, 2021 Manas 0

শজনে আমাদের অতিপরিচিত ও জনপ্রিয় একটি সবজি। শজনের ডাঁটা সবজি হিসেবে এবং পাতা শাক হিসেবে খাওয়া হয়ে থাকে। শজনের ডাঁটা ও পাতা খুবই পুষ্টিকর ও […]

একটি মাত্র ফল ৯টি কঠিন অসুখ থেকে মুক্তি দিতে সক্ষম!

একটি মাত্র ফল ৯টি কঠিন অসুখ থেকে মুক্তি দিতে সক্ষম!

May 8, 2021 Manas 0

আতা ফল আমরা সবাই চিনি। এই ফল খেতে খুবই সুস্বাদু। শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণেও পরিপূর্ণ এই ফলটি। এতে রয়েছে প’টাসিয়াম ও ম্যা’গনেসিয়াম। আতা ফলের বেশ […]

চাল কুমড়ার উপকারিতা

ওজন ও মেদ কমাতে পারে চাল কুমড়া | চাল কুমড়ার উপকারিতা

May 8, 2021 Manas 0

চাল কুমড়া একটি সবজি। গ্রামে গঞ্জে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে ঘরের চালে এ সবজি হয় বলে এটি চাল কুমড়া নামে পরিচিত। তবে এ সবজিটি মাচায় এবং […]

ভালো থাকার উপায়

বয়স ৩০ পার হয়েছে? সতর্ক হবেন যেসব বিষয়ে

May 8, 2021 Manas 0

জীবনের তিরিশটা বসন্ত অতিবাহিত হওয়ার পর অনেকেই ভাবেন যে এইবার বোধহয় রোগ ভোগের পালা শুরু হলো। ব্যাপারটা কিন্তু পুরোপুরি ঠিক নয়। বরং বলা যায় যে […]